CRAWLEN
Just a throwback, on wednesday,  because I love relays and teamwork. This was during Brazilian nationals when we nailed the 4x50freestyle.

Just a throwback, on wednesday, because I love relays and teamwork. This was during Brazilian nationals when we nailed the 4x50freestyle.

    permalinktweet+1+1

Mens, erger je niet!

Afgelopen zondag 28 september had ik de eer om de inauguratie van ‘De Nautoiren’ als allereerste te ondergaan. De Nautoiren is een verbindend netwerk dat voorgaande generaties zwemmers eert en respecteert en de nieuwe generaties zwemmers inspireert en enthousiasmeert. Een mix van dertig oud-kampioenen en nog altijd actieve zwemmers zijn sinds zondag trots Nautoir! Dit alles vond plaats in het voormalig Mauritskadebad te Den Haag. De bijeenkomst was bijzonder en het was daarnaast erg leuk om bij te kletsen met oude bekenden. Eindelijk kreeg ik een gezicht bij namen en generaties die ik nooit persoonlijk heb gekend, omdat ik toen nog niet eens geboren was!

Na de bijeenkomst moest ik weer terug naar mijn huis in Eindhoven, de tweede trainingsweek van dit seizoen begon immers maandagochtend alweer. Dit werd een lange, maar verrassend ‘ergernis-loze’ reis. De trein van Den Haag naar Utrecht reed niet verder dan Woerden vanwege werkzaamheden. De trein van Woerden naar Utrecht reed vanaf een ander spoor met de Sprinter.

Eenmaal in Utrecht, op het immens grote en chaotische Hoog Catharijne, moest ik een snelbus zien te vinden die me naar Geldermalsen zou brengen. Alle reizigers moesten van de bus gebruik maken, dus die zat bomvol. Ik zat voorin, naast een man met een hondje. Of zijn hond Luna ook op het bankje mocht zitten? Natuurlijk! Luna vond het wel gezellig en sliep de hele rit met haar kop op mijn schoot. Uiteindelijk kon ik in Geldermalsen de trein richting Eindhoven pakken.

Ik vond het grappig om te zien dat de passagiers elkaar gebruikten om even met elkaar te zeuren over de NS en om ‘troost’ te vinden over het aantal uren dat zij al onderweg waren. Schuin achter mij zat een man als tijdverdrijf zijn overbuurman na te tekenen met houtskool. Al snel keek een half wagon mee over zijn schouder. Na afloop gaf de man zijn kunstwerk aan zijn overbuurman, die het zo mooi vond dat hij hem 10 euro gaf. Aangekomen in Eindhoven wenste iedereen elkaar een fijne avond en een gemeend ‘wel thuis’.

Je kunt het zweverig of bullshit vinden, maar wat daar ontstond in die trein vond ik bijzonder. Allemaal verschillende mensen op reis naar huis, en iedereen die open stond voor contact. Het liet me zien hoe simpel het is om een goed gevoel te krijgen -en te geven- van zoiets kleins. Ik ben geen wereldverbeteraar, maar ik geloof echt in een beetje beleefdheid en tolerantie tonen naar anderen, ongeacht de situatie waarin je zit. 

Uiteindelijk pakte ik de bus die stopte voor mijn fijne loft, drie uur na mijn vertrek vanuit Den Haag. Ik kan je zeggen, van deze reis is er absoluut geen irritatie-rimpel bijgekomen in mijn gezicht. :) 

Ik ging tenslotte naar bed als trotse Nautoir, al slapend wachtend op het maandagochtend-chloor!

Femke 

Wat een eer! De inauguratie tot ‘Nautoir’ samen met heldinnen Annemarie Verstappen en Jolanda de Rover.

    permalinktweet+1+1
Meet en Greet with the one and only Hans Klok! Such a great evening with Minke, Johan, Maartje & little dog Baco ;-) Btw on this podium 4 Olympic Gold, 3 Silvers and 2 Bronze ;-)

Meet en Greet with the one and only Hans Klok! Such a great evening with Minke, Johan, Maartje & little dog Baco ;-) Btw on this podium 4 Olympic Gold, 3 Silvers and 2 Bronze ;-)

    permalinktweet+1+1
If this was my daughter it would have been a nice 3 generations picture :) Guess I will have to wait for a while to make a real 3 generation picture, but for now this one will do :)

If this was my daughter it would have been a nice 3 generations picture :) Guess I will have to wait for a while to make a real 3 generation picture, but for now this one will do :)

    permalinktweet+1+1

blog: 24/7 @ 27

Na grote toernooien, zoals het EK in Berlijn, heb je altijd een paar dagen nodig om alles te ‘verwerken’. Of het nu goed, of iets minder goed ging, je denkt er toch nog over na. Dat verwerkingsproces kunnen gedachten over de races zijn en zelfs ideeën voor een volgende keer, maar ook het lezen van alle reacties en het beantwoorden daarvan. 

In het begin van de vakantie na zo’n groot toernooi merk ik dus dat ik mezelf even moet losweken, wat ik best lastig vind. Het is moeilijk om je fitte lijf en goede techniek te laten rusten. Het lichaam, maar ook het hoofd hebben dat gewoon nodig en verdiend!

Zodra ik de vakantie-modus eenmaal te pakken heb, wil ik het bijna niet meer loslaten. Hoe groot mijn passie voor het zwemmen ook is, reizen en de wereld willen zien is een grote honger van mij die soms moet worden gestild. Tuurlijk, wij zwemmers reizen veel, maar ik doel meer op het reizen waarbij je tot de kern gaat. Tijdens wedstrijden of stages zie ik namelijk alleen de hotelkamer, de eetzaal, het krachthonk en het zwembad en dat op repeat. 

Wat ik zo fijn vind aan ‘echt’ reizen is dat het zo’n verrijkende ervaring is / kan zijn. Er zijn zoveel verschillen in culturen, talen, landschappen, temperaturen en gewoontes. Wat me ook opvalt, is dat je op je vakanties áltijd leuke mensen ontmoet. Mijn theorie is dat mensen die in de vakantie-modus zijn altijd het beste van zichzelf aan anderen kunnen geven, omdat ze simpelweg kunnen ontspannen, niks hoeven en blij zijn. Ze ontvangen ook niet anders van andere vakantiegangers. Het is een opstapeling van positiviteit en pure blijheid. Ook tijdens deze trip zijn mijn Facebook-vriendschappen weer lekker gestegen :)

Inmiddels heb ik mijn trainingen weer hervat. Vanaf nu is het weer 24/7 topsport. Eyes on the prize! Zo’n eerste week staat vooral in het teken van het weer vriendjes worden met Techniek en Watergevoel, krachttraining rustig opbouwen en een sportkeuring ondergaan (zodat we een nul-meting hebben). Het komt er op neer dat je de eerste week overal spierpijn hebt…24/7.

Tot en met december zal het zwemseizoen zich vooral op de korte baan (25m bad) wedstrijden concentreren met als hoofddoel weer optimaal te presteren op het WK korte baan in Doha van 3 t/m 7 december. De korte baan wedstrijden in Brazilië afgelopen maand waren in ieder geval erg goed gegaan.

En ik ben inmiddels ook weer een jaartje ouder geworden….

So it’s 24/7 @ 27, baby! Nou ja, in ieder geval t/m 21 september 2015…;-)

Groetjes Femke

    permalinktweet+1+1
Miss my Brazilian travel buddies aka Martins Brothers @fezaomartins & #HenriqueMartins ! 😘

Miss my Brazilian travel buddies aka Martins Brothers @fezaomartins & #HenriqueMartins ! 😘

    permalinktweet+1+1
Birthday-girl 🎈

Birthday-girl 🎈

    permalinktweet+1+1
Bij de bloemencorso tijdens de kermis in Roelofarendsveen met m’n kleine nichtje Tess.

Bij de bloemencorso tijdens de kermis in Roelofarendsveen met m’n kleine nichtje Tess.

    permalinktweet+1+1
What a beauty!! New ride in my fav color!! 😀

What a beauty!! New ride in my fav color!! 😀

    permalinktweet+1+1
Little beach game at Lopes Mendes 😀👍 @fezaomartins

Little beach game at Lopes Mendes 😀👍 @fezaomartins

    permalinktweet+1+1
Watch your back baby ;)

Watch your back baby ;)

    permalinktweet+1+1
Swimming with 🐢
Just an amazing experience.
Ilha Grande… Put that one on your bucketlist!!

Swimming with 🐢
Just an amazing experience.
Ilha Grande… Put that one on your bucketlist!!

    permalinktweet+1+1
And… Strike a pose!! Saw a bunch of monkeys close to beach Lopes Mendes / Ilha Grande yesterday. Even saw a snake!! But that picture wasn’t that good.. Safety first ;-)

And… Strike a pose!! Saw a bunch of monkeys close to beach Lopes Mendes / Ilha Grande yesterday. Even saw a snake!! But that picture wasn’t that good.. Safety first ;-)

    permalinktweet+1+1
Loving my time here in Ilha Grande!! I even changed my flight so I can stay 3 days extra!!! Best choice!! 😀

Loving my time here in Ilha Grande!! I even changed my flight so I can stay 3 days extra!!! Best choice!! 😀

    permalinktweet+1+1

Braziliaanse kampioenschappen: Trofeu Jose Finkel 2014! 

    permalinktweet+1+1